今年換你站上去：用運動幣啟動富士山登頂與自行車挑戰的準備

發布日期：2026-01-26 ｜ 作者：蕭依佳

這兩天全台灣的目光都聚焦在天空。我們看著攀岩傳奇霍諾德（Alex Honnold）在台北 101 的外牆上，用一雙手定義什麼叫做登峰造極。那畫面讓很多人心跳加速，也喚醒了內心沉睡已久的挑戰慾——當我們習慣了仰望，你有沒有想過，今年也想親自站上去，看看雲端上的風景？剛好就在今天（1/26），政府開放領取 500 元「運動幣」，這像是一個溫柔的提醒：圓夢不一定要像傳奇那樣徒手攀爬，但它確實需要你從今天起跑的這一步。

攀岩傳奇霍諾德攀上台北 101，喚醒你的挑戰慾

霍諾德這個名字，對許多熱愛戶外的人來說並不陌生。當他攀上台北 101 的那一刻，整座城市彷彿都屏住了呼吸。那不只是一場精彩的表演，更像是一面鏡子，照出我們心裡某個被日常壓住、卻從未真正熄滅的念頭。

我們大多數人，習慣站在地面仰望這些挑戰，替傳奇鼓掌、為畫面驚嘆。但在驚嘆之餘，內心深處是不是也悄悄冒出一個聲音：「如果換成是我，站上某座山頂、看一次屬於自己的風景，會是什麼感覺？」這個念頭，正是所有挑戰真正的起點。它不需要你立刻變成傳奇，只需要你願意承認——你也想站上去。

500 元運動幣開放領取：從今天起跑準備

就在今天（1/26），政府正式開放領取面額 500 元的「運動幣」。挑戰不需要像霍諾德那樣徒手攀爬，但它需要你踏出第一步：從今天領取運動幣、開始體能訓練的這一刻起跑。

這 500 元能用的地方比你想的更多。你可以拿它去健身房，好好強化核心肌群與下肢力量；也可以用來換購一雙合腳的登山鞋、一件保暖層，或一個背得住長程行程的背包。它不是一筆會讓你致富的金額，但它的意義在於把「想站上去」這個抽象的念頭，轉換成一個具體的行動——今天去領、今天就開始。

很多挑戰之所以始終停留在念頭裡，是因為我們一直在等「準備好的那一天」。而運動幣的開放領取，剛好給了一個再清楚不過的起跑訊號：與其等，不如今天就把第一筆裝備、第一堂訓練安排下去。

富士山登頂需要耐力與準備：把自行車賽當跨界訓練

站在富士山頂迎接御來光，是很多人心中的夢想畫面。但要真正站上去，靠的不是極限技術，而是耐力與循序漸進的準備。你可以用運動幣去健身房強化核心，也可以一步步把基礎體能補起來。

不過，如果你覺得單純的階梯訓練太枯燥、很難堅持，我們會推薦另一條路：把自行車挑戰賽當作登山前最好的跨界訓練。在破風前行的過程中，你的心肺與耐力會被持續鍛鍊，讓身體一點一點預熱到足以支撐高海拔行程的狀態——富士山頂海拔約 2305 公尺，靠的正是這種被累積起來的底氣。

相較於室內固定的階梯機，騎車有明確的路線、里程與沿途風景，更容易讓人堅持下去。當你把備戰登頂這件事，變成一場有目標、有成就感的自行車挑戰，訓練就不再是苦差事，而是通往山頂之前，另一段值得享受的旅程。等到真正站上富士山的那一天，你會感謝今天每一次踩踏所累積的耐力。

何時旅遊讓登頂挑戰擁有不同的廣度

體能可以靠自己一點一滴練起來，但有一道門檻，常常擋在熱愛挑戰的人面前——熱愛挑戰的你，是否曾被富士山繁瑣的山屋預約、登山接駁，以及如何安排周邊行程所困擾？這些瑣碎的技術細節，往往比訓練本身更勸退人。

何時旅遊(Horaz)正是為了打破這些門檻而存在。我們保留自由行的彈性靈魂，不把你的旅程綁進制式的團體行程裡；同時為你撐起最專業的技術後盾，把山屋預約、登山接駁、周邊行程這些卡關的環節一一打通。換句話說，我們讓你的登頂挑戰擁有不同的廣度——你想快閃圓夢，可以；想深度探索周邊，也行。

所以，快去登記你的運動幣吧。那是你對自己「今年一定要站上去」這份初衷的承諾，而剩下繁瑣的專業對接，就交給何時旅遊。你負責流汗、負責堅持、負責站上去；我們負責把通往山頂的路，鋪得平順又安心。

別再當螢幕前的觀眾，今年換你站上去

霍諾德的畫面終會落幕，但它喚醒的那股挑戰慾，可以不只是當下的心跳加速。它可以變成今天去領的運動幣、變成這週的第一堂訓練、變成一場自行車挑戰賽的報名，最後變成你親自站上富士山頂、看見御來光的那一刻。

無論你想快閃圓夢、還是深度探索，何時旅遊都已經為你準備好最佳路徑。我們把專業留給自己，把彈性與自由留給你，讓「站上去」這件事從遙不可及的傳奇，變成一步一步走得到的目標。

今年，別再只當螢幕前的觀眾了。換你站上去，看看那個只屬於你的、不一樣的世界吧。更完整的訓練建議、自行車挑戰賽梯次與富士山行程內容，歡迎往下滑看延伸閱讀，或到全台五間直營門市坐下來，讓我們的規劃師依你的體能與時間，陪你把這趟挑戰一步步規劃清楚。

常見問題 FAQ

Q1. 500 元運動幣是什麼？什麼時候可以領取？

運動幣是政府發放、面額 500 元的運動補助，1/26 起開放登記領取。它可以用在很多地方——去健身房強化核心肌群、添購或換購專業的登山裝備都行。對想開始為富士山登頂做準備的人來說，這 500 元就是你跨出第一步的起跑點：今天領取，今天就能開始把「想站上去」的念頭，換成具體的訓練與裝備。

Q2. 想登頂富士山，需要先做哪些準備？

站在富士山頂看御來光，需要的不是徒手攀岩那種極限技術，而是耐力與循序漸進的準備。建議從基礎體能開始：用運動幣去健身房強化核心、提升下肢與心肺耐力，並逐步添購合腳的登山鞋、保暖層與背包等裝備。若覺得單純的階梯訓練太枯燥，自行車挑戰賽會是很好的跨界訓練選擇，能在過程中累積足以支撐高海拔行程的體能基礎。

Q3. 為什麼自行車挑戰賽適合當作登山前的訓練？

因為自行車挑戰賽是強化心肺與耐力的跨界訓練。在破風前行的過程中，你的心肺功能、下肢肌耐力會被持續鍛鍊，讓身體預熱到足以支撐高海拔行程的狀態——富士山頂海拔約 2305 公尺，靠的正是這種被累積起來的耐力。相較於枯燥的階梯機，騎車有明確的路線與里程目標，更容易堅持下去，也讓備戰登頂的過程多了一份樂趣。

Q4. 富士山的山屋預約、登山接駁很麻煩，何時旅遊能幫上什麼忙？

這正是何時旅遊(Horaz)存在的理由。許多熱愛挑戰的人，都曾被富士山繁瑣的山屋預約、登山接駁，以及如何安排周邊行程所困擾。我們保留自由行的彈性靈魂，讓你的旅程不被制式團體行程綁死；同時為你撐起最專業的技術後盾，把山屋、接駁與周邊安排這些門檻一一打通。你專心訓練、專心圓夢，剩下的專業對接交給我們。

Q5. 我體能普通，也能挑戰富士山登頂嗎？

可以。登頂富士山靠的是準備，而不是天賦。重點是從今天起跑：領取運動幣、開始規律訓練，給身體足夠的時間循序漸進地適應。無論你想快閃圓夢、還是深度探索，何時旅遊都能依你的體能與時間，協助規劃合適的路徑與節奏。歡迎到全台五間直營門市，與我們的規劃師聊聊你的目標，一起把「站上去」這件事變得可行。

本文作者｜蕭依佳

桃園店店長｜高端社團與商務旅遊策展人

深耕桃園多年，專精於扶輪社、獅子會等工協會團體旅遊開發與高階客製化服務。

專長：#社團旅遊規劃 #工協會考察 #高端商務旅行 #晚宴策劃

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